【健康な食事をしよう】

 

とにかく自分で作るようにすれば、まだ安全です。とうことで、自分でおいしく作ってみましょう。

つくれぽで人気のあった鶏料理などを紹介いたします。とってもオイシイのでぜひ作ってみてください。

 

鶏もも肉の簡単 テリヤキ 絶品!!テリマヨチキン 鶏むね肉のやわらかカレー照り焼き

鶏もも肉の簡単 テリヤキ

絶品!!テリマヨチキン

鶏むね肉のやわらかカレー照り焼き

鶏もも肉の簡単 テリヤキ 鶏もも肉のネギだれ焼き  

赤い鶏さんランチにも

鶏もも肉のネギだれ焼き

 

 

 

 

 

【鶏の料理レシピ】

 

やっぱり、自分で作るのが健康にはいいわけです。

クックパッド鶏料理のランキング情報です。レポートが多いものをピックアップしてあります。

 

つくねの甘辛照焼き by せつぶんひじき様   1600件突破

節約レシピ♪ムネ肉でつくねの照り焼き♪ by ★べりぃ★様    600件突破

しそつくねの甘辛レンコン by ゆきほ様    400件突破

れんこんシャ キシャキ!鶏ひき肉のつくね by moj 様  300件突破

水切りなしでふわふわ♪ 豆腐入り鶏つくね by yokoshi 様  300件突破

♡ふんわり♡サックリ♡レンコン鶏つくね♡ by 腹の上のポニョポニョ様    200件突破

 

カレースゴだれで鶏つくね by 献立マンネリ解消講座様  200件突破

シャリシャリ~れんこんつくね by nao2959 様    200件突破

楽ちん♪シャキシャキ鶏つくね by けんくんのママ様    100件突破

れんこんつくね by 宝酒造様    100件突破

はんぺん+鶏挽肉でつくね by psychocandy 様    100件突破

 

電子レンジで簡単!激ウマ鶏チャーシュー♪ by トイロイロ様    1000件突破

油揚げで◎ミンチロール◎ by Blue-Island 様  500件突破

鶏ミンチと豆腐のみぞれあんかけハンバーグ by なお★nao 様    300件突破

レンジで簡単✿塩ダレ・チキン by 腹の上のポニョポニョ様    200件突破

鶏肉団子&春雨ちゅるちゅるお鍋 by KEIKOS 様    200件突破

白玉粉でもちもち☆ニラ饅頭 by みなまゆ様    100件突破

れんこんと鶏ひき肉のふわふわ揚げ by ゆうたま様    100件突破

鍋の季節に…我が家の鶏団子 by たまきtam 様    100件突破

お酢でやわらか効果!むね蒸し鶏 by おしす様  100件突

 

レンジで簡単♪ささみの梅しそくるくる◎ by チャーミル様  100件突破

わけぎとササミのデパ地下サラダ♪ by るちあママ様  100件突破

お酢でやわらか効果!むね蒸し鶏 by おしす様    100件突破

レンジで簡単♪ささみの梅しそくるくる◎ by チャーミル様    100件突破

わけぎとササミのデパ地下サラダ♪ by るちあママ様    100件突破

時短!!電子レンジde 塩鶏チャーシュー♪ by トイロイロ様    100件突破

 

 

【鶏そぼろ料理】

 

甘辛♥鶏そぼろ by YUZUMAMAN 様    800件突破

鳥そぼろ by とほほ様    700件突破

 

 

■参考資料

 

この青く美しい星へ

http://plaza.rakuten.co.jp/hikari6036/diary/201306290000/

 

食品添加物の危険性.com

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